Remédios caseiros com vinagre para a pressão alta


Com tantos usos comprovados, desde a limpeza da pia do banheiro para a criação de uma refeição gourmet, o vinagre também pode ser usado como um remédio caseiro para a pressão arterial elevada. Durante séculos, a comunidade Amish tem contado com o valor medicinal da mistura amarga para tratar e prevenir uma série de doenças ao longo da vida, incluindo pressão arterial alta e de saúde global do coração. Tal como acontece com a tentar qualquer remédio em casa, você deve consultar o seu médico primeiro.

Os sintomas de pressão alta

Segundo a Clínica Mayo, algumas pessoas com pressão alta não apresentam quaisquer sinais ou sintomas, embora a sua pressão arterial pode atingir níveis perigosamente elevados. Algumas pessoas com pressão arterial elevada se queixam de tonturas, dor de cabeça e sangramentos nasais freqüentes maçante. Normalmente, o seu médico irá verificar a sua pressão arterial, mesmo se você não se queixam de sintomas. Se você não ver um médico regularmente, você pode verificar a sua própria pressão arterial na maioria das farmácias, ou você pode comprar um medidor de pressão para controlar a sua pressão arterial em casa. Se sentir algum destes sintomas, deve consultar o seu médico antes de tentar um remédio caseiro.

Remédios vinagre

Para tornar a sua casa remédio próprio vinagre para a pressão arterial alta, misture uma colher de sopa de mel com três colheres de chá de vinagre em 8 onças de água quente e beber a mistura cerca de 10 minutos antes do café. Além disso, você pode misturar duas colheres de sopa. de vinagre de cidra com 1 colher de chá. de mel em 8 onças de água morna ou quente e beber 10 minutos antes de deitar. Enquanto vinagre consumir sozinho pode ajudar a reduzir a pressão arterial, evitar alimentos ricos em colesterol, como ovos, bacon, presunto, manteiga, queijo, sorvete e chocolate, e exercitar pelo menos 30 minutos, três vezes por semana, irá aumentar a eficácia do vinagre e emprestar a um estilo de vida saudável.

Suplementos

Os membros da comunidade Amish geralmente não usam a medicina tradicional. Eles costumam optar por suplementos para promover a saúde do coração, diminuindo a necessidade de recorrer a outras soluções, como o vinagre, mais tarde. Entre os suplementos que eles recomendam para promover a saúde cardíaca e pressão arterial saudáveis são a vitamina E, vitamina C e lecitina. Comer pão de trigo por dia pode aumentar substancialmente a ingestão de vitamina E. Dr. Patrick Quillin observa que, em um estudo de milhares de pessoas, os pesquisadores descobriram que o mais importante preditor nutricional de doenças do coração foi a quantidade de vitamina E no sangue. Porque a vitamina E ajuda na prevenção de artérias bloqueadas, pode reduzir significativamente o risco de doença cardíaca.

Riscos

A pressão arterial elevada pode ser um indicador de problemas de saúde mais graves, incluindo problemas renais, tumores da glândula adrenal, e defeitos congênitos em seus vasos sanguíneos. Idade, raça, histórico familiar, peso, atividade física, ingestão de sódio, uso de tabaco e álcool, estresse e deficiências de vitaminas e minerais em todo o fator de risco para a sua pressão arterial elevada. Consulte o seu médico para aconselhamento sobre as opções de tratamento antes de tentar remédios caseiros.