Remédio caseiro para embutir Fígado


Seu ambiente expõe a centenas de produtos químicos sintéticos a cada dia. Aqueles que entram no corpo deve ser eliminado, e o seu fígado fica no centro do processo. Patrick Holford, um nutricionista clínica e fundador do Instituto de Optimum Nutrition, sugere que você passar por uma desintoxicação do fígado, uma vez por ano. Benefícios associados com detoxes incluem aumento da energia, a digestão mais confiável e clareza de pensamento. Alguns remédios naturais podem ajudar no processo.

Chlorella

Encontrada crescendo em frescas águas alcalinas, chlorella existe desde a aurora dos tempos. O Algue azul-verde contém muitos nutrientes que podem ajudar durante uma desintoxicação do fígado. Paul Pitchford, um terapeuta nutricional e autor de Cura com a Whole Foods, explica como a parede celular da chlorella difícil, quando discriminados, demonstra as propriedades de quelação fortes e pode vincular-se metais pesados como mercúrio e chumbo antes de levá-los para fora do corpo. A alta concentração de vitaminas do complexo B e magnésio podem também suportar a desintoxicação do fígado.

Frutas cítricas

Limão e limão apresentam em uma série de protocolos de desintoxicação. Eles permanecem populares devido ao teor de ácido cítrico, o que também tem um bom desempenho como um quelante de metais pesados e outras toxinas. Xandria Williams, um naturopata e autor do Plano de Fígado Detox, recomenda o uso de um limão ou de cal a cada manhã para reduzir a carga tóxica de frente para o fígado durante o período de desintoxicação. Ela diz laranjas e satsumas, embora citrinos, não contêm o mesmo nível de ácido cítrico e não fornecem o mesmo nível de suporte.

Milkthistle

O processo de remoção de compostos indesejados da circulação sanguínea envolve duas etapas distintas, muitas vezes referida como a Fase 1 e Fase 2 de desintoxicação. Fase 1 ocorre principalmente no fígado, e aumenta a reactividade de muitos compostos tóxicos. Sem antioxidantes suficientes, nesta fase, pode danificar as células do fígado locais. Pesquisadores da Clínica Mayo notar como milkthistle demonstra uma ação antioxidante e pode proteger contra este efeito. A erva também protege este órgão chave, aumentando a taxa à qual as células do fígado regenerar. Você pode usar a erva em forma de rizoma seco e cápsulas.